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Aktueller Kiezkalender

Aktuelle Veranstaltungen

Sonntag, 19. November 2017 , 10:00 Uhr

Familiensportsonntag

Sonntag, 19. November 2017 , 15:00 Uhr

Spiel und Spaß für Familien mit Kindern

Montag, 20. November 2017 , 09:00 Uhr

Rücken-Fit

Montag, 20. November 2017 , 09:00 Uhr

Gemeinsam schmeckt‘s besser

Montag, 20. November 2017 , 14:00 Uhr

Mach Dich fit! Jeden Tag 3.000 Schritte extra!

Dienstag, 21. November 2017 , 09:30 Uhr

Musik entdecken für Kleinkinder

Der Frühling kommt – das Bewegungskonto verbucht einen Zuwachs

Gymnastik in der Kiezsporthalle

 

Einmal in der Woche treffen sich die Bewohnerinnen aus unserem Kiez, um eine Stunde lang Sport zu treiben. Seit über drei Jahren trainieren die Frauen - u.a. bei gymnastischen Übungen - und stärken dadurch ihren Körper. In der seit November letzten Jahres neu renovierten Kiezsporthalle macht der Sport gleich noch mehr Spaß.

Inzwischen gibt es drei Frauensportgruppen, eine donnerstags abends, zwei dienstags vormittags. Eine vierte Gruppe soll demnächst am Abend noch neu angeboten werden.

Ob sportlicher Single, Gymnastikliebhaberin oder unternehmungslustige Frau – für Jeden gibt es hier die passende Art der Bewegung, abseits von Hektik und Alltagstrott. Schwerpunktmäßig wird in den Bereichen  Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert, welche von unserem Sporttrainer Sascha Jordan bei Bedarf auch individuell angepasst wird. So machen die sportlichen Aktivitäten den Frauen besonders viel Freude, denn neben einer Konditions- und Gesundheitsförderung, können sie sich unter Gleichgesinnten austauschen. Wer Lust bekommen hat, meldet sich einfach bei uns ganz  unverbindlich im Vorortbüro, Alfred-Döblin-Straße 2A.  

Text & Foto: Olga Günther, Nachbarschaftshelferin