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Entspannung pur für Seniorinnen & Senioren

Entspannung pur im DRK

An diesem kalten Vormittag trafen sich interessierte Seniorinnen, um an dem Angebot "Entspannung" im Kinder-, Jugend- und Familienzentrum DRehKreuz teilzunehmen.
Nach einer kurzen thematischen Einführung und einer  "Kennlernrunde" startete Yvonne Spang vom DRK mit ersten Übungen. Entspannung pur in einer hektischen Zeit. Wellness-Musik und das Rauschen eines Wasserbrunnens sorgten für die passende Stimmung. Nach einer ausgiebigen Ruhephase durften die Teilnehmerinnen untereinander selbst tätig werden und sich einer unterhaltsamen, auflockernden Massage nach Anweisung hingeben. Und weil Entspannung den Appetit anregt, fand anschließend ein zweites Frühstück statt, das den Vormittag positiv ausklingen ließ.

Text & Foto: Uschi Steinau