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Aktueller Kiezkalender

Aktuelle Veranstaltungen

Montag, 18. September 2017 , 09:00 Uhr

Gemeinsam schmeckt’s besser

Montag, 18. September 2017 , 14:00 Uhr

Mach Dich fit! Jeden Tag 3.000 Schritte extra!

Mittwoch, 20. September 2017 , 10:00 Uhr

MännerTreff

Donnerstag, 21. September 2017 , 09:00 Uhr

Rücken-Fit

Samstag, 23. September 2017 , 12:00 Uhr

Wer sich bewegt, hat schon gewonnen!

Samstag, 23. September 2017 , 13:00 Uhr

Vorankündigung: Sportaktionstag mit Stundenlauf im Bürgerpark Marzahn

Gedächtnistraining in der "Felse 13"

Ganz konzentriert
Ganz konzentriert

Seit September treffen sich die Seniorinnen und Senioren zweimal monatlich in der Begegnungsstätte „Felse 13“ in der Walter-Felsensteinstraße 13, um mit dem richtigen Gehirnjogging ihre grauen Zellen fit zu halten.

Mit den 10 bis 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmern ist die optimale Gruppengröße erreicht. Größer sollte die Anzahl der Besucher nicht werden, erklärt die Kursleiterin Margit Kretzschmar, da man sich dann nicht intensiv mit jedem Einzelnen beschäftigen könnte. In dem Kurs soll das Kurz- und Langzeitgedächtnis trainiert werden. Durch das Vergleichen, das Suchen von Synonymen, das Zuordnen von unterschiedlichen Begriffen oder das Finden von Begriffen zu einem Sachverhalt wird die Erinnerungsfähigkeit gefördert.

Ein weiterer positiver Aspekt dieser Treffen besteht darin, dass die Bewohnerinnen und Bewohner in angenehmer Atmosphäre neue Kontakte knüpfen und sich über unterschiedliche Erfahrungen austauschen können.

Mit den Übungen, die jedes mal zu einem ganz bestimmten Thema stattfinden, konzentrieren sich alle auf die gleichen Inhalte und haben dadurch konkrete Gesprächsanregungen, die ihre geistige Vitalität fördern, ohne sie unter Druck zu setzen, so Margit Kretzschmar.

 

Text und Foto: Sabine Schwarz, Nachbarschaftshelferin